Даже в окружении родных и близких люди преклонного возраста часто страдают от одиночества и тоски. Это связано с тем, что после выхода на пенсию у человека появляется огромное количество свободного времени, которого не было раньше. Пока дети и внуки заняты работой, личной жизнью и увлечениями, старики вынуждены коротать время у телевизора, теряя интерес к жизни.
Современные дома престарелых в Калининграде пансионаты «Варежкино» предлагают навсегда забыть о тоске и депрессии. Интересное общение, творческие и спортивные развлечения, праздничные мероприятия для пожилых людей – все это неотъемлемая часть жизни постояльцев пансионата.
Содержание:
Творчество дарит яркие эмоции и помогает отвлечься от повседневной рутины. Пение, танцы, участие в театральных постановках и концертах положительно отражается на эмоциональном и физическом состоянии людей преклонного возраста. Они знакомятся, находят единомышленников, тренируют память и раскрывают свой творческий потенциал.
Наиболее полезны такие творческие развлечения для пожилых людей:
Активная творческая деятельность заставляет забыть о болезнях и возвращает интерес к жизни.
Умеренные физические нагрузки в любом возрасте укрепляют организм. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, усиление кровообращения, борьба с лишним весом, укрепление иммунитета – это лишь небольшой список эффектов, которых можно добиться, регулярно занимаясь спортом. Медики уверяют, что выполнение несложных упражнений снимает стресс, успокаивает нервы и способствует крепкому сну.
Вид двигательной активности следует подбирать с учетом состояния здоровья пенсионера. В пожилом возрасте очень полезны такие физические занятия:
Поддерживать интеллектуальные способности, память, а также мелкую моторику помогут шашки, шахматы или нарды. Отличным развлечением ко дню пожилого человека станет шахматный турнир или небольшой спортивный марафон.
Больше всего представители старшей возрастной группы нуждаются в общении. Душевная беседа с приятными людьми – лучшее лекарство от тоски. Вечера встреч могут проходить в формате чаепития, танцев или совместного просмотра любимых кинофильмов. В кругу ровесников старики могут поделиться воспоминаниями о молодости, обсудить последние новости и найти друзей по интересам. Иногда такие дружественные встречи перерастают в красивые романтические отношения.
Чтение книг, журналов и газет помогает дольше сохранить интеллектуальные способности, а также тренирует память. Атмосфера библиотеки отлично подходит для организации литературного кружка или проведения тематических встреч с авторами. В качестве праздничного мероприятия ко дню пожилого человека уместно провести вечер поэзии, на котором участники прочитают стихи собственного сочинения или знаменитые произведения любимых поэтов.
Пенсия – отличное время для путешествий и новых открытий. Знакомство с другими культурами, объектами архитектуры и искусства наполняет жизнь яркими впечатлениями. Экскурсионные туры для пенсионеров могут включать такие активности:
Программа тура составляется с учетом возрастных особенностей участников – периоды физической активности обязательно чередуются с отдыхом.
